وش هي صفات المراة النرجسية ؟ وكيف تتعامل معها؟
في هالزمن، صار الناس واعين أكثر بطباع اللي حولهم، خصوصًا في العلاقات الاجتماعية والزواج والصداقة. كثير نسمع عن “النرجسية” وناس كثير يخلطون بينها وبين الثقة أو الغرور. بس اليوم بنفصلها لكم بشكل واضح، ونتكلم عن المرأة النرجسية، صفاتها، وشلون ممكن تتعامل معها، سواء كانت زوجة، أخت، صديقة أو حتى زميلة في العمل.
وفي الأخير، بنعطيكم لمحة عن منصة “وارفة”، أول منصة وساطة سعودية تجمع بين الأسر والمستشارين لتقديم الدعم النفسي والاجتماعي بطريقة مهنية.
وش يعني نرجسية؟
ببساطة، النرجسية هي اضطراب في الشخصية، الشخص يحط نفسه في المركز دايم، ويشوف نفسه أفضل من غيره، ويبغى الناس تمدحه باستمرار. بس مو كل أحد واثق من نفسه نقدر نقول عنه نرجسي، النرجسية المَرَضية تختلف، فيها أنانية، استغلال، تلاعب، وبرود عاطفي.
أولًا: أهم صفات المراة النرجسية
1. تحب نفسها بشكل مبالغ
تلقى دايم تركيزها على نفسها، على شكلها، إنجازاتها (حتى لو بسيطة)، وتضخم كل شي تسويه كأنه إنجاز عظيم.
2. تقلل من غيرها
عشان ترفع نفسها، لازم تنقص من غيرها. ممكن تستخف بصديقتها، أو تقلل من شغل زميلتها، أو تجرّح في زوجها عشان تحس إنها أقوى.
3. ما تتحمل النقد
لو أحد انتقدها، حتى لو بلطافة، تنقلب، وتصير عدوانية، وتحس إن الناس تغار منها أو ما تبي لها الخير.
4. تتلاعب بالمشاعر
عندها قدرة تمثّل إنها حزينة أو ضحية، بس عشان تلفت الانتباه أو تحصل على تعاطف. وبعضهم توصل تبكي قدامك وهي المذنبة بس عشان تلخبطك.
5. تحب تسيطر
تبي كل شي يصير على كيفها، وتضايق لو الأمور طلعت من يدها. حتى في العلاقات، لازم تكون هي اللي تقرر وتوجه.
6. ما تعترف بالخطأ
لو صار موقف واضح إنها غلطانة فيه، تلف وتدور، وتحاول ترمي الغلط على غيرها. الاعتراف عندها ضعف.
7. سطحية جدًا
تركّز على المظاهر، اللبس، البرستيج، الفلوس. العلاقات عندها وسيلة لشي ثاني، مو مبنية على حب أو صدق.
ثانيًا: كيف تتأثر العلاقات مع صفات المراة النرجسية ؟
المرأة النرجسية ممكن تدمر العلاقات حولها بدون ما تحس، لأنها:
- تستغل الناس اللي تحبها.
- تخلي زوجها يحس إنه مقصر حتى لو يعطيها كل شي.
- تدخل بصديقتها في منافسة مو طبيعية.
- تبي من عيالها يحققون طموحاتها، وتضغط عليهم.
- ما تهتم بشعور أحد، حتى أقرب الناس لها.
ثالثًا: وشلون تتعامل مع المرأة النرجسية؟
1. اعرف إنك مو السبب
أول شي، لازم تفهم إنك مو السبب في تصرفاتها. النرجسية طبع متجذر فيها، مو لأنك مقصر.
2. حط حدود واضحة
لا تسمح لها تتجاوز عليك. لو حسيت إنها تستغلك أو تقلل منك، قل “لا” بوضوح، حتى لو زعلت.
3. لا تدخل في نقاشات عاطفية معها
لو صار خلاف، ما تدخل في شد وجذب. هي شاطرة في التلاعب والكلام، فخلك هادي وواضح.
4. لا تنتظر منها اعتراف أو اعتذار
مهما صار، ما تتوقع تقول لك “أنا غلطانة”. وفر جهدك وركز على حماية نفسك عاطفيًا.
5. قيّم العلاقة بواقعية
لو العلاقة مرهقة لك نفسيًا، سواء كانت صداقة، زواج أو قرابة، فكر هل هي تستحق الاستمرار؟ أحيانًا البعد أرحم.
6. خذ دعم نفسي ومهني
وهنا تجي أهمية منصات مثل “وارفة”، لأن التعامل مع شخصية نرجسية مو شي بسيط، وتحتاج دعم من مختصين يساعدونك تفهم وضعك وتحدد خطواتك.
رابعًا: هل ممكن صفات المراة النرجسية تتغير؟
الصراحة؟ التغيير صعب جدًا. النرجسية وحدة من أصعب اضطرابات الشخصية من ناحية العلاج، لأن المصاب ما يعترف إنه يحتاج مساعدة. بس لو كان فيه وعي من الطرفين، وقرار حقيقي بالتغيير، ومساعدة نفسية من متخصص، ممكن يتحسن الوضع شوي.
خامسًا: متى لازم تطلب مساعدة؟
لو حسيت إن العلاقة مع المرأة النرجسية:
- تأثر على صحتك النفسية.
- تخليك تشك في نفسك وقدراتك.
- تحسسك إنك دايم المذنب.
- تدخل في اكتئاب أو توتر دائم.
فهنا ضروري تلجأ لدعم مهني. ولا تتردد أبدًا.
وارفة.. دعمك النفسي والاجتماعي في وقتك الصعب
منصة “وارفة” هي أول منصة وساطة سعودية تجمع بين الأسر والمستشارين الأسريين والمهنيين. وتهدف المنصة لتقديم دعم شامل، سواء:
- نفسي
- اجتماعي
- مهني
المرأة النرجسية (مثلها مثل أي شخص يعاني من اضطراب في الشخصية النرجسية) تحتاج لمساعدة طبيب نفسي أو معالج نفسي متخصص في اضطرابات الشخصية.
بالتحديد، تحتاج إلى:
تشخيص دقيق من طبيب نفسي (Psychiatrist):
علشان يحدد إذا كانت تعاني فعلًا من اضطراب الشخصية النرجسية أو لا، لأن بعض الصفات قد تكون ناتجة عن تجارب أو صدمات نفسية.
جلسات علاج نفسي (Psychotherapy):
وأهم نوع علاج هنا هو:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
يساعدها تفهم طريقة تفكيرها وتأثير تصرفاتها على اللي حولها.
أحيانًا يستخدمون علاج المخطط السلوكي (Schema Therapy):
وهذا نوع متقدم مخصص لاضطرابات الشخصية، يعالج جذور المشكلة.
متابعة طويلة المدى:
لأن النرجسية ما تتغير بيوم وليلة، تحتاج صبر والتزام واستمرارية في العلاج.
ملاحظة مهمة: أغلب الأشخاص النرجسيين ما يعترفون أنهم بحاجة للعلاج، وهذا يصعب الموضوع. لكن لو هي بدأت تحس إن فيه خلل أو الناس يبعدون عنها، هذا ممكن يكون مفتاح لبدء العلاج.
كل هالدعم يتم عبر مستشارين معتمدين ومرخصين، عندهم خبرة في التوجيه، التخطيط، حل المشكلات، وحتى إدارة المشاريع الأسرية. يعني ما تتكلم مع أي أحد، تتكلم مع ناس تعرف وش تسوي.
وش حلو إنك تلقى جهة موثوقة في السعودية تساعدك، خصوصًا في أمور عائلية دقيقة زي هذي. ومنصة “وارفة” هي المكان المناسب لو كنت:
- تبغى أحد يسمعك ويفهمك.
- تمر بأزمة مع شريك نرجسي.
- تحس إنك تائه بين مشاعرك وقراراتك.
- تبغى استشارة بدون حرج.
زور موقعهم، تواصل معهم، وابدأ خطوات التغيير.
ختاما
صفات المراة النرجسية شخصية معقدة، صعبة، وتحتاج وعي في التعامل. ما تقدر تغيرها، لكن تقدر تحمي نفسك منها، وتبني حدود واضحة تساعدك تحافظ على نفسك.
أتمنى أن تكونوا قد استمتعتم بمقالنا حول صفات المرأة النرجسية وكيفية التعامل معها. إذا كان لديكم أي تعليقات أو تجارب تودون مشاركتها، لا تترددوا في الكتابة لنا. ولا تنسوا زيارة متجر “وارفة” للحصول على منتجات مميزة تضيف لمسة من الرقي إلى حياتكم. شكراً لقراءتكم ونتمنى لكم يوماً سعيداً!
لمزيد من الارشادات والنصائح تاعبعونا على منصات التواصل الاجتماعي انستجرام و سناب شات
او تواصلوا معنا عبر رسائل الواتساب 966539237098+ او ايميل متجرنا وارفة
مقالات ذات صلة:
ماهي صفات المراة النرجسية وكيفية التعامل معها
الزوج العنيد وكيفية التعامل معه
أثر التكنولوجيا على العلاقات الأسرية
كيفية التعافي من صدمة الخيانة الزوجية
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي
التعامل مع الصمت العقابي للزوج
